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Our News / 最新情報(市民講座)

新着講座

  • 特別講座② 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~正しい歩行編~
    特別講座② 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~正しい歩行編~
    2月24日(土)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年2月24日 10:30 – 12:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年2月24日 10:30 – 12:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:若槻・山口】 90代を自分らしく楽しく生きる為の正しい歩き方を座学と実技で伝授します。最近、歩行スピードが遅くなった、すぐに疲れるなど気になっている方におすすめ。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 食生活について見直すヒントについて~塩分、脂質を中心に~
    食生活について見直すヒントについて~塩分、脂質を中心に~
    2月27日(火)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年2月27日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年2月27日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:野口聡子】 食生活を見直すチャンスとして、気になることを紹介し、塩分、脂質を中心に気を付けたいポイントを解説します。
  • アンチエイジングと寿命の秘密
    アンチエイジングと寿命の秘密
    2月28日(水)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年2月28日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年2月28日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:山口明人】 老化は体の錆つきです。錆びないためにはどうすれば良いか考えましょう。
  • 腰痛に効く薬
    腰痛に効く薬
    3月01日(金)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月01日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月01日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:山口明人】 死に至る病ではありませんが、腰痛、嫌ですよねえ。フレイルへの道まっしぐら。なんとかしたいです。
  • 食から見た遺伝と遺伝子
    食から見た遺伝と遺伝子
    3月05日(火)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月05日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月05日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:木村泰裕】 今日の献立は、遺伝子に聞いてみなさい。遺伝子特性に沿った献立作りが必要です。遺伝子と健康との関わり、遺伝子診断とテーラーメイド栄養指導について解説します。
  • 若さの秘訣は腸にあり
    若さの秘訣は腸にあり
    3月06日(水)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月06日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月06日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:山口明人】 楽しい老後は健康な胃腸が作る。胃腸を健康にする食生活について考えます。
  • 腎臓の病に効く薬
    腎臓の病に効く薬
    3月08日(金)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月08日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月08日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:山口明人】 腎臓は排泄器官だけでなく、様々なホルモンにより体をコントロールしています。腎臓の仕組みから薬を考えます。
  • 特別講座③ 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~正しい姿勢編~
    特別講座③ 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~正しい姿勢編~
    3月09日(土)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月09日 10:30 – 12:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月09日 10:30 – 12:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:若槻・山口】 90代を自分らしく楽しく生きる為の正しい姿勢つくりを座学と実技で伝授します。猫背・背中が丸い・腰をそっているなど気になっている方におすすめ。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 日本食について~米、乾物を見直そう~
    日本食について~米、乾物を見直そう~
    3月12日(火)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月12日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月12日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:野口聡子】 日本食について解説し、食生活を見直す機会としましょう。米、乾物を利用した食生活を紹介します。「和食」の魅力を見直し、学ぶ機会としましょう。
  • デトックスで体の中から健康になる
    デトックスで体の中から健康になる
    3月13日(水)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月13日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月13日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:山口明人】 体の中から老廃物を一掃してスッキリシャッキリ。デトックスは認知症の予防にも注目されています。
  • 体質改善に効く薬
    体質改善に効く薬
    3月22日(金)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月22日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月22日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:山口明人】 フレイル、冷え症、偏頭痛。なんとかその体質を改善して健康で明るい老後を送りたい。漢方薬を中心に考えます。
  • 特別講座④ 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~おうち編~
    特別講座④ 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~おうち編~
    3月23日(土)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月23日 10:30 – 12:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月23日 10:30 – 12:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:若槻・山口】 90代を自分らしく楽しく生きる為の体の動かし方を座学と実技で伝授します。暑い時期、おうちでできる簡単ウォークエクササイズ。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 最後の病に効く薬
    最後の病に効く薬
    3月29日(金)
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム
    2024年3月29日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    2024年3月29日 13:30 – 15:00
    大阪富国生命ビル4F まちラボAルーム, 日本、〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2−4
    【講師:山口明人】 どんな手立てを尽くしても、私たちは最後は死ぬ。それなら死に方について考えましょう。
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