スーパーフードアンチエイジング学⑩　デトックスで体の中からきれいになる

肝臓はたんぱく質やビタミンをつくるとともに、解毒作用も請け負っています。肝臓の働きを助ける食品を紹介し、細胞の新陳代謝についても考えます。