生活習慣病との付き合い方

【講師：山口明人】 老齢になるとほとんどの方が糖尿病・高血圧・脂質異常症いずれかの生活習慣病に侵されていると思います。でも、過度に矯正しようと思うと、元気がなくなり、楽しみが奪われてかえって心の不調を招いたりします。賢い生活習慣との向き合い方を考えます。