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第三世代大学「大人の塾SiN」　

大阪市北区　大阪富国生命ビル4階　第三世代大学　「大人の塾SiN」は、より豊かで充実した人生を過ごしたい大人の為の塾です。植物、食物、健康、薬、財産、相続など生活に役立つ学術的な市民講座を国立・私立大学、公設研究所などの講師陣が分かりやすく解説します。

 

一般社団法人テラプロジェクト 理事長

第三世代大学「大人の塾SiN」塾長

小林　昭雄　（大阪大学名誉教授）

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お知らせ

【​大人の塾SiN第27期講義日程変更】

①『健康の基本 - ５大栄養素を学ぶ - 糖質への正しい知識を活かして健康に！』
　　10月22日(火) 13：30～15：00 → 2月4日(火) 13：30～15：00

②『健康の基本 - ５大栄養素を学ぶ - 動脈硬化、認知症をビタミンで予防！？』

　　10月29日(月) 13：30～15：00 → 中止

③『日本食について～米、乾物を見直そう！～』

　　1月28日(火) 13：30～15：00 → 2月18日(火) 13：30～15：00　Dルーム

大人の塾SiN 第27期につきまして
大人の塾SiN第27期につきましては、2024年10月より開講いたします。
下記よりお申込みください。​

Download 
​第27期カリキュラム

​カリキュラムと申込書をご希望の方は、下記よりダウンロードして下さい。

 

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カリキュラム

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申込書​

🖊️講義一覧

  • 主な機能性表示食品につき、その機能を発現するしくみ
    主な機能性表示食品につき、その機能を発現するしくみ
    主な機能性表示食品につき、その機能を発現するしくみ
    12月10日(火)
    2024年12月10日 13:30 – 15:00
    2024年12月10日 13:30 – 15:00
    【講師：村岡修】 いくつかの汎用されている特定保健用食品、機能性食品について、その機能を発現するする仕組みについて解説します。
  • 抗老化生薬とメディシナルフラワー
    抗老化生薬とメディシナルフラワー
    抗老化生薬とメディシナルフラワー
    12月11日(水)
    2024年12月11日 13:30 – 15:00
    2024年12月11日 13:30 – 15:00
    【講師：吉川雅之】 中国最古の本草書「神農本草経」には、最も重要な上薬としての不老長生、生命を養う効果のある生薬が収載されています。また、欧州ではフラワーレメディ（花療法）によるアンチエイジング効果が知られています。本講義ではこれらの伝承療法で用いられる抗老化生薬と薬用花について解説します。
  • 生活習慣病との付き合い方
    生活習慣病との付き合い方
    生活習慣病との付き合い方
    12月13日(金)
    2024年12月13日 13:30 – 15:00
    2024年12月13日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 老齢になるとほとんどの方が糖尿病・高血圧・脂質異常症いずれかの生活習慣病に侵されていると思います。でも、過度に矯正しようと思うと、元気がなくなり、楽しみが奪われてかえって心の不調を招いたりします。賢い生活習慣との向き合い方を考えます。
  • 頭痛・冷え性・不眠との付き合い方
    頭痛・冷え性・不眠との付き合い方
    頭痛・冷え性・不眠との付き合い方
    12月20日(金)
    2024年12月20日 13:30 – 15:00
    2024年12月20日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 はっきりした原因がわからないこれらのお悩みには漢方薬が出番です。賢い漢方薬との付き合い方考えましょう。
  • スーパーフードで元気モリモリ
    スーパーフードで元気モリモリ
    スーパーフードで元気モリモリ
    1月08日(水)
    2025年1月08日 13:30 – 15:00
    2025年1月08日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 サプリメントを飲むより、スーパーフードで美味しく栄養補給して元気な老後を過ごしましょう。ここではスーパーフードを取り入れた美味しいレシピを紹介したいと思います。
  • 食生活について見直すヒントについて～塩分、脂質を中心に～
    食生活について見直すヒントについて～塩分、脂質を中心に～
    食生活について見直すヒントについて～塩分、脂質を中心に～
    1月14日(火)
    2025年1月14日 13:30 – 15:00
    2025年1月14日 13:30 – 15:00
    【講師：野口聡子】 食生活を見直すチャンスとして、気になることを紹介し、塩分、脂質を中心に気を付けたいポイントを解説します。
  • 特別講座① 最新版！ウォーキングの基礎知識と体の縮み解消で今年も元気に楽しく暮らす
    特別講座① 最新版！ウォーキングの基礎知識と体の縮み解消で今年も元気に楽しく暮らす
    特別講座① 最新版！ウォーキングの基礎知識と体の縮み解消で今年も元気に楽しく暮らす
    1月18日(土)
    2025年1月18日 10:30 – 12:00
    2025年1月18日 10:30 – 12:00
    【講師：元廣 久美】 カチカチ凝りの原因『縮み』の解消法と、いつ、どのくらい、どうやって？ウォーキングの基本がわかる講座です。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 血液サラサラ、太らない脂肪で元気はつらつ
    血液サラサラ、太らない脂肪で元気はつらつ
    血液サラサラ、太らない脂肪で元気はつらつ
    1月22日(水)
    2025年1月22日 13:30 – 15:00
    2025年1月22日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 脂肪にも健康に良い脂肪があるんです。日常生活に健康に良い脂肪を取り入れるレシピを紹介します。
  • 特別講座② 人生後半線！美しく健康で楽しく
    特別講座② 人生後半線！美しく健康で楽しく
    特別講座② 人生後半線！美しく健康で楽しく
    1月25日(土)
    2025年1月25日 10:30 – 12:00
    2025年1月25日 10:30 – 12:00
    【講師：吉田 水香】 これからどう生きるかあなた次第。知って徳する美しく健康で楽しく。生きる為の姿勢・歩き方・呼吸・魅せ方。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 日本食について～米、乾物を見直そう～
    日本食について～米、乾物を見直そう～
    日本食について～米、乾物を見直そう～
    1月28日(火)
    2025年1月28日 13:30 – 15:00
    2025年1月28日 13:30 – 15:00
    【講師：野口聡子】 日本食について解説し、食生活を見直す機会としましょう。米、乾物を利用した食生活を紹介します。「和食」の魅力を見直し、学ぶ機会としましょう。
  • 胃腸を健康にするスーパーフード
    胃腸を健康にするスーパーフード
    胃腸を健康にするスーパーフード
    1月29日(水)
    2025年1月29日 13:30 – 15:00
    2025年1月29日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 胃腸の健康といえば食物繊維と善玉菌。タンパク質にも食物繊維があるの知ってました？美味しい食物繊維を豊富に取り入れたレシピを紹介します。
  • 特別講座③ おいしく食べて楽しく動く！〜人生を彩る健康習慣のコツ〜
    特別講座③ おいしく食べて楽しく動く！〜人生を彩る健康習慣のコツ〜
    特別講座③ おいしく食べて楽しく動く！〜人生を彩る健康習慣のコツ〜
    2月01日(土)
    2025年2月01日 10:30 – 12:00
    2025年2月01日 10:30 – 12:00
    【講師：山本 暁子】 人生100年時代、食生活と歩き方を見直して心と身体を整え、彩りある豊かな毎日を過ごしましょう！動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 老化は酸化と糖化。アンチエイジングに役立つスーパーフード
    老化は酸化と糖化。アンチエイジングに役立つスーパーフード
    老化は酸化と糖化。アンチエイジングに役立つスーパーフード
    2月05日(水)
    2025年2月05日 13:30 – 15:00
    2025年2月05日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 老化と酸化を防ぐ食生活が大切です。サプリメントに頼らないスーパーフードで美味しく健康なレシピを紹介します。
  • デトックスで体も心も綺麗に
    デトックスで体も心も綺麗に
    デトックスで体も心も綺麗に
    2月12日(水)
    2025年2月12日 13:30 – 15:00
    2025年2月12日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 認知症の大きな原因は脳の炎症。脳の炎症を防ぐにはデトックスが効果的です。日本には薬膳という先人の知恵がありますが、デトックスに資する美味しいレシピを紹介します。
  • がんとの付き合い方
    がんとの付き合い方
    がんとの付き合い方
    2月14日(金)
    2025年2月14日 13:30 – 15:00
    2025年2月14日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 がんは日本人の死因の第１位。治る病にはなりつつありますが、対処を誤ると人生の最後を悲惨な状態で終えることになります。がんと宣告されたらどうするか、賢い対処を考えましょう。
  • 特別講座④ 3拍子ウォークで、新年からオートマティック痩せ習慣
    特別講座④ 3拍子ウォークで、新年からオートマティック痩せ習慣
    特別講座④ 3拍子ウォークで、新年からオートマティック痩せ習慣
    2月15日(土)
    2025年2月15日 10:30 – 12:00
    2025年2月15日 10:30 – 12:00
    【講師：行田 聖子】 寒さで硬くなりがちな季節、ストレッチを入れながら身体を動かし、3拍子のリズムを使って正しく歩くことで、痩せやすい身体を作ることを目指します。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 心疾患・脳血管疾患との付き合い方
    心疾患・脳血管疾患との付き合い方
    心疾患・脳血管疾患との付き合い方
    2月21日(金)
    2025年2月21日 13:30 – 15:00
    2025年2月21日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 がんと並ぶ死因が心疾患・脳血管疾患。ピンピンコロリの代表でもありますが、逆に植物状態、寝たきりになる大きな原因でもあります。普段からの備えも肝心です。
  • 寿命との付き合い方
    寿命との付き合い方
    寿命との付き合い方
    2月28日(金)
    2025年2月28日 13:30 – 15:00
    2025年2月28日 13:30 – 15:00
    【講師：山口明人】 一番確実な未来は、いつかは必ず死ぬということです。どうせ死ぬんだからという逆算で現在の生き方を見直してみることも時には必要では？

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