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第三世代大学「大人の塾SiN」 

大阪市北区 大阪富国生命ビル4階 第三世代大学 「大人の塾SiN」は、より豊かで充実した人生を過ごしたい大人の為の塾です。植物、食物、健康、薬、財産、相続など生活に役立つ学術的な市民講座を国立・私立大学、公設研究所などの講師陣が分かりやすく解説します。

 

一般社団法人テラプロジェクト 理事長

第三世代大学「大人の塾SiN」塾長

小林 昭雄 (大阪大学名誉教授)

お知らせ

【講義日程変更】

①『​健康の基本 - 5大栄養素を学ぶ -糖質への正しい知識を活かして健康に!』

 11月7日  (火)→ 調整中

②『健康と長寿につながるスーパーフード〜日本が誇る発酵食〜』

 11月8日  (水)→ 調整中

③『老化に負けるな!さびないカラダをつくるポリフェノール!』

 11月29日(水)→ 2月7日(水)

以上の講義に関しましては日程の変更がございます。

変更後の日程は決定次第、こちらのお知らせ欄にてお伝えいたします。

​受講予定の生徒様にはご迷惑をお掛けいたしますが何卒よろしくお願い申し上げます。

🖊️講義一覧

  • 特別講座② 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~正しい歩行編~
    特別講座② 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~正しい歩行編~
    2024年2月24日 10:30 – 12:00
    【講師:若槻・山口】 90代を自分らしく楽しく生きる為の正しい歩き方を座学と実技で伝授します。最近、歩行スピードが遅くなった、すぐに疲れるなど気になっている方におすすめ。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 食生活について見直すヒントについて~塩分、脂質を中心に~
    食生活について見直すヒントについて~塩分、脂質を中心に~
    2024年2月27日 13:30 – 15:00
    【講師:野口聡子】 食生活を見直すチャンスとして、気になることを紹介し、塩分、脂質を中心に気を付けたいポイントを解説します。
  • アンチエイジングと寿命の秘密
    アンチエイジングと寿命の秘密
    2月28日(水)
    2024年2月28日 13:30 – 15:00
    2024年2月28日 13:30 – 15:00
    【講師:山口明人】 老化は体の錆つきです。錆びないためにはどうすれば良いか考えましょう。
  • 腰痛に効く薬
    腰痛に効く薬
    3月01日(金)
    2024年3月01日 13:30 – 15:00
    2024年3月01日 13:30 – 15:00
    【講師:山口明人】 死に至る病ではありませんが、腰痛、嫌ですよねえ。フレイルへの道まっしぐら。なんとかしたいです。
  • 食から見た遺伝と遺伝子
    食から見た遺伝と遺伝子
    3月05日(火)
    2024年3月05日 13:30 – 15:00
    2024年3月05日 13:30 – 15:00
    【講師:木村泰裕】 今日の献立は、遺伝子に聞いてみなさい。遺伝子特性に沿った献立作りが必要です。遺伝子と健康との関わり、遺伝子診断とテーラーメイド栄養指導について解説します。
  • 若さの秘訣は腸にあり
    若さの秘訣は腸にあり
    3月06日(水)
    2024年3月06日 13:30 – 15:00
    2024年3月06日 13:30 – 15:00
    【講師:山口明人】 楽しい老後は健康な胃腸が作る。胃腸を健康にする食生活について考えます。
  • 腎臓の病に効く薬
    腎臓の病に効く薬
    3月08日(金)
    2024年3月08日 13:30 – 15:00
    2024年3月08日 13:30 – 15:00
    【講師:山口明人】 腎臓は排泄器官だけでなく、様々なホルモンにより体をコントロールしています。腎臓の仕組みから薬を考えます。
  • 特別講座③ 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~正しい姿勢編~
    特別講座③ 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~正しい姿勢編~
    2024年3月09日 10:30 – 12:00
    【講師:若槻・山口】 90代を自分らしく楽しく生きる為の正しい姿勢つくりを座学と実技で伝授します。猫背・背中が丸い・腰をそっているなど気になっている方におすすめ。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 日本食について~米、乾物を見直そう~
    日本食について~米、乾物を見直そう~
    3月12日(火)
    2024年3月12日 13:30 – 15:00
    2024年3月12日 13:30 – 15:00
    【講師:野口聡子】 日本食について解説し、食生活を見直す機会としましょう。米、乾物を利用した食生活を紹介します。「和食」の魅力を見直し、学ぶ機会としましょう。
  • デトックスで体の中から健康になる
    デトックスで体の中から健康になる
    3月13日(水)
    2024年3月13日 13:30 – 15:00
    2024年3月13日 13:30 – 15:00
    【講師:山口明人】 体の中から老廃物を一掃してスッキリシャッキリ。デトックスは認知症の予防にも注目されています。
  • 体質改善に効く薬
    体質改善に効く薬
    3月22日(金)
    2024年3月22日 13:30 – 15:00
    2024年3月22日 13:30 – 15:00
    【講師:山口明人】 フレイル、冷え症、偏頭痛。なんとかその体質を改善して健康で明るい老後を送りたい。漢方薬を中心に考えます。
  • 特別講座④ 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~おうち編~
    特別講座④ 90代になっても元気に歩ける 3拍子ウォークのススメ ~おうち編~
    2024年3月23日 10:30 – 12:00
    【講師:若槻・山口】 90代を自分らしく楽しく生きる為の体の動かし方を座学と実技で伝授します。暑い時期、おうちでできる簡単ウォークエクササイズ。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。
  • 最後の病に効く薬
    最後の病に効く薬
    3月29日(金)
    2024年3月29日 13:30 – 15:00
    2024年3月29日 13:30 – 15:00
    【講師:山口明人】 どんな手立てを尽くしても、私たちは最後は死ぬ。それなら死に方について考えましょう。

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大人の塾SiN 第25期につきまして
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