スーパーフード学⑦　美肌とアンチエイジングの秘密（アロエ、クコ、アーモンド、他）

１００歳人口が約７万にまで増え、長寿とアンチエイジングに結びつく食が注目されています。肌の健康はカラダの中の健康を写す鏡です。若さを保つために注目されている食材と、その効能について解説します。